Aktuelles Kursprogramm – Trainingsraum Dorlar

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Aktuelles Kursprogramm – Trainingsraum:

 

Wochentag Uhrzeit Kurs
Montag

16:00 Uhr bis 17:00 Uhr

17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Kinderturnen und -tanz (nach Alter)

„Bauch / Beine / Po“ – für jedermann(frau)

Männerturnen

Rückenschule (Präventionskurs)




Dienstag

14:00 Uhr bis 16:00 Uhr

17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Kinderturnen /-tanz – nach Alter

Entspannung / Beckenboden / Dehnung

Funktionstraining (Rheumaliga)




Mittwoch

09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

11:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Funktionstraining (Rheumaliga)

Entspannung / Beckenboden / Dehnung

Leichte Gymnastik




Donnerstag 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr Rückenschule (Präventionskurs)



Freitag 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr Rückenschule (Präventionskurs)

 

Alle Kurse finden in unserem Übungsraum in Dorlar an der Praxis statt!